【介護職】【介護施設】移乗で絶対に腰を痛めたくない‼️

こんにちわ!

初めて移乗した時はドキドキしたのを覚えてます。

 

なんでも初めては緊張する方なので先にやり方を聞くのですが、それでも体に力が入ってしまいますね。

 

経験するのが一番近道ですね。

 

今日は腰を痛めない移乗の方法をお伝えします。

 

ポイントは2つ

 

 

①体の回旋角度を知る

 

 

②股関節を開く意味を知る

 

 

 

誰でも知ってるかもしれません。

 

もし初めて聞いたら参考にしてね✨

動画はこちらより↓

https://youtu.be/IXlj5r6_1nY

✨介護に関わる方の健康を守る協会✨

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【介護職だから出来るリハビリを提供しています】

内容は

生活リハ偏
✨体交時に骨盤を調節する方法
✨立ち上がりの際に骨盤を安定させる方法
✨臥床時のポジションで股関節を柔らかくする方法
✨着脱時に関節を柔らかくする方法
✨寝返り時に体幹の筋肉を柔らかくする方法
✨靴や靴下をはかせる時に足首を安定させる方法
✨足の爪を切る際に浮き指を治す方法
✨股関節を柔らかくするギャッジアップ方法
✨移乗時に出来る下肢筋力強化法
✨トイレ中に下肢筋力を鍛える方法
✨歩行介助での訓練法
✨ミルクキングアクションを起こすポジションニング

 

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